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金沙yin网址-武汉一美女跑步三小时后,尿液居然呈酱油色,医生:急性肾衰竭
信息来源:阿党景屋网     阅读次数:4224    发布时间:2020-01-11 14:02:04

金沙yin网址-武汉一美女跑步三小时后,尿液居然呈酱油色,医生:急性肾衰竭

金沙yin网址,据《武汉晚报》报道,4月1日晚间,武汉一职员小夏在公园慢跑三小时。回到家以后感到双腿沉重,只有依靠手才能蹲起或坐下。翌日,小夏如厕发现尿液呈酱油色,赶紧到湖北省中医院就医。

由于平时工作繁忙,小夏都是在周末和假期锻炼,每个周末她都会进行一次1-3小时的夜跑。因为锻炼的频次低,运动量又特别大,违背了身体机能适应规律,属于过度运动。

到医院以后,小夏被确诊为运动横纹肌溶解,急性肾衰竭。当天接受了4个小时的血液透析,病情才逐渐好转。

什么是肌溶解?小夏的主治医师介绍,人在运动时,一些细胞会经不住考验而坏死,进而降解出一种叫做“肌红蛋白”的物质。这种物质随尿液排出,会使尿液呈血红色,沉积在肾脏,则会引起肾损伤甚至急性肾衰竭。横纹肌溶解最常发生在平时缺乏锻炼,运动量突然大幅增加的人身上。

平时没有运动习惯的人,不要突然开展高强度运动,要循序渐进,每周2-3次为宜,并且,运动不要单一练习某个部位或某块肌肉,要多样化。运动后要及时补充水分,帮助肾脏及时排除代谢物。如果出现肌肉酸痛明显或者伴有酱油色尿液时还需及时就医。

根据研究,尿液的颜色与淡柠檬水的颜色越接近,说明你的身体越健康。

尿液俗称“小便”,95%的成份是水,其他还有微量的尿素,尿酸和无机盐。它是肾脏工作产生的化学副产品,身体越缺水,尿液颜色就越黄,就像上面提到的,尿液颜色呈淡黄色时,反应出身体的水合作用非常好。换句话说就是你的身体水分充足。

问题是,根据《美国临床营养学杂志》的一项研究,比起血液测试,当你看自己的尿液时并不能准确判断自己的健康状况,因为尿液颜色经常不一样。那么如果出现其他颜色,该怎么判断身体健康状况呢?

1,如果是红色的

你可能吃了甜菜根或者黑莓。这些食物中的某些成分在经过肾脏处理之后,会让尿的颜色变成红色或者呈洗肉水样,甚至还有一个专门的词语来解释这个现象:甜菜尿!

(编者注:甜菜根吃起来汁多味甜,咬起来口感脆脆的,自制水果酵素时就会用到甜菜根,它的营养丰富实在有说不完的好处。对于跑者来说,经常食用能够提高耐力。)

通常情况下,第二天尿液的颜色就会变回正常。如果还没有变回正常,那么就得特别留意了,可能是膀胱或者肾脏出了问题。如果你最近没有吃这些食物,特别是当尿液中看到血凝块,那么赶紧去挂号找医生治疗。当然这种情况极少出现在经常跑步的人群当中。

2,如果是橙色的

就像你吃太多胡萝卜皮肤会变成橙色一样,吃太多胡萝卜,尿液也会变成橙色。大量食用胡萝卜意味着身体摄入了大量的β-胡萝卜素,而多余的β-胡萝卜素需要通过尿液排出。

另外,服用非那吡啶或者血液稀释剂华法林也会出现尿液变成橙色的情况,一旦停止服用,随即消失,无需多虑。

如果尿液是荧光橙色,那么可能是肝脏出了问题,特别是眼睛也有黄色迹象,那么要去医院看医生了。

此外,常见的发热、上火或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出,尿就会浓缩减少,而尿色素没有改变,这样小便的颜色就显得很黄。

3,如果是霓虹黄色的

当尿液呈现这种颜色的时候,说明你身体里的维生素摄入太多了。当身体摄入过多维生素b,特别是维生素b12时,尿液颜色会变成这样。这种情况无需过于担心,除非你花了很多钱补充这些维生素,但是它们没有通过尿液排出来。不过,事实上,你的身体可能不太会需要这些维生素。

4,如果是绿色的

除非你吃了太多的芦笋,否则尿液不太可能变成绿色。这种绿色蔬菜可能会将你的尿液变成绿色。

不太常见的情况是,尿路感染也会让尿液呈绿色,这种情况会引发肾结石。如果你没有吃太多的这种绿色蔬菜,那么得去找医生看看到底是什么情况了。

当尿路感染非常严重的时候,尿液会呈墨绿色,国外有资料报告,患有阵发性肌红蛋白尿的病人,在运动后也会排出墨绿色尿,同时伴有肌肉无力,可逐渐发展为瘫疾。

5,如果是蓝色的

这种颜色非常少见,很多医生一辈子都没见过,大都是遗传性的高血钙症引起的,意思是骨头里面钙的含量比较高。另外,这种颜色的尿多与服药有关,非疾病所致。(编者注:如服用利尿剂氨苯喋啶,注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸之后均可出现。)停药即可消失。这种因服药而引起的蓝色尿属于正常观象,无需多虑。

6,如果是棕色的

卟啉症(本名血紫质病,是血红素合成途径当中,由于缺乏某种酶或酶活性降低,而引起的一组卟啉代谢障碍性疾病)除了对光敏感之外,还会让尿液呈现这种颜色,原因是血红细胞溶解了。一般来说,出现这种颜色的尿液会伴随着腹痛,皮疹之类的症状,预示着身体可能有肿瘤。不过尿液呈现这种颜色很少见。

(编者注:急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血,甚至剧烈的运动后,尿液也可似酱油色。有时睡眠起床后尿呈棕褐色,那是阵发性睡眠性血红蛋白尿病的特征。)

如果在吃青蚕豆以后出现这种颜色的小便,那就不要过于担心。不过当食蚕豆后即发生棕褐色尿,并有疲乏、头晕、恶心、皮肤、眼睛发黄,应及时送医院抢救,以防不测。

7,如果是白色的

出现尿路感染会让尿液颜色变深,因此医生会让患者多喝水,但仅仅补水是不够的,特别是当尿液颜色呈白色时。

如果出现这种颜色的尿液,说明你可能患有肾结石,或者严重的尿路感染,你排出的尿液基本上是脓水,这种情况直接去医院。

一般来说,健康的尿液颜色是从浅黄色到深黄色,如果出现了其他很少见的颜色,就要去看医生了。

看完这篇文章,每天早起观察第一泡尿你就能判断自己的身体健康状况,新技能get√没有?另外,越野跑或者户外运动的时候,也可以通过尿液来判断自己是否缺水。

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